Massages asiatiques on Sérénité d'Asie

Le massage shiatsu : principe et déroulé

Wed, 08 Apr 2026 00:00:00 +0000

Le massage shiatsu vient du Japon. Son nom signifie « pression des doigts » : le praticien applique des pressions avec les pouces et les paumes sur une personne restée habillée, le plus souvent allongée sur un futon. C’est une pratique de détente héritée d’une longue tradition, à découvrir pour ce qu’elle est, un moment de pause, sans en attendre un résultat précis.

Pression des doigts : ce que veut dire le mot

Le terme se décompose en deux idées simples. Shi renvoie au doigt, atsu à la pression. Tout est là : le massage shiatsu repose avant tout sur des appuis, exercés lentement, plutôt que sur des mouvements glissés ou des pétrissages. Là où le balinais fait courir les mains sur la peau huilée, le shiatsu se pose, appuie, relâche, se déplace un peu plus loin et recommence.

Le massage balinais : à quoi s'attendre

Mon, 30 Mar 2026 00:00:00 +0000

Le massage balinais vient de l’île de Bali, en Indonésie. Il se pratique sur table, à l’huile chaude et parfumée, et mêle des gestes glissés, des pétrissages, des pressions sur des points précis et quelques étirements doux. C’est avant tout un moment de détente, un soin enveloppant à découvrir sans en attendre un résultat précis.

Une pratique née à Bali, nourrie de plusieurs traditions

Comme beaucoup de soins de l’archipel indonésien, le massage balinais ne sort pas d’une seule source. On raconte qu’il s’est construit au fil des siècles en croisant des influences venues d’ailleurs : la tradition ayurvédique de l’Inde, certaines approches chinoises et les gestes hérités des familles indonésiennes elles-mêmes. De ce mélange est née une pratique reconnaissable, où la douceur des mouvements glissés côtoie un travail plus appuyé sur le corps.

Comprendre le massage thaï traditionnel

Wed, 18 Feb 2026 00:00:00 +0000

Le massage thaï traditionnel intrigue souvent ceux qui le découvrent. Pas de table, pas d’huile, mais un tapis posé au sol, des vêtements souples et une séance qui ressemble autant à une suite de postures qu’à un massage classique. Pour comprendre cette pratique venue de Thaïlande, mieux vaut la replacer dans son histoire et observer comment elle se déroule, sans en attendre autre chose qu’un moment de détente.

Une pratique ancienne, transmise par les temples

Le massage thaï, appelé nuad boran dans son pays d’origine, est une pratique très ancienne. Traditionnellement, on raconte qu’il s’est transmis dans les temples bouddhistes, où les moines accueillaient et soignaient les voyageurs. Au fil des siècles, il s’est mêlé aux influences des médecines voisines, indienne et chinoise, jusqu’à former une approche reconnaissable entre toutes.